中華料理食譜
廣式糖醋豬肉
酥脆小塊豬肉拌入紅、黃、綠甜椒、洋蔥與酸甜亮澤醬汁。
中國廣東

01
食材
- 500 g
豬里肌,切成 2.5 公分方塊
- 15 ml
紹興酒
- 15 ml
淡醬油
- 1 g
白胡椒粉
- 30 g
蛋白
- 100 g
裹粉用玉米粉
- 1 L
中性炸油
- 60 g
番茄醬
- 45 ml
米醋
- 50 g
砂糖
- 60 ml
醬汁用水
- 10 ml
醬汁用淡醬油
- 8 g
玉米粉
- 15 ml
調粉漿用水
- 100 g
紅甜椒,切 2.5 公分塊
- 100 g
黃甜椒,切 2.5 公分塊
- 100 g
青甜椒,切 2.5 公分塊
- 80 g
洋蔥,切 2.5 公分塊
- 10 g
新鮮薑,薄片
- 10 g
青蔥,切細絲供上桌
02
作法
- 01
將豬肉、紹興酒、淡醬油、白胡椒粉與蛋白拌勻,按摩至沒有液體積在碗底,覆蓋冷藏 30 分鐘;表面應呈黏稠狀。
- 02
碗中拌勻番茄醬、米醋、砂糖、水與淡醬油;玉米粉另用水調開,油加熱時備妥。
- 03
炒鍋或厚鍋以中大火加熱 1 公升油至 175°C。豬肉均勻裹上玉米粉,抖掉多餘粉,分批炸 3–4 分鐘至淡金色且中心達 63°C。
- 04
將油溫以大火升至 190°C,豬肉回鍋復炸 60–90 秒至深金色、外殼發出清脆聲,瀝在網架上。
- 05
倒出多餘的油只留 10 毫升;中大火炒薑、洋蔥和彩椒 2 分鐘,蔬菜應鮮亮且剛熟,不能炒軟。
- 06
加入調好的醬汁,大火煮至完整沸騰 60 秒,倒入粉漿再煮 30–45 秒,直到醬汁能掛在湯匙上;定量的水可平衡醋味,不加入水果。
- 07
豬肉回鍋,以大火拌 30 秒,讓每塊均勻裹上亮醬且仍保持酥脆;撒青蔥立即上桌。
03
資料來源與照片授權
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食譜參考來源
- The Woks of Life — Sweet and Sour Pork: Restaurant Recipe
- Serious Eats — Chinese Sweet and Sour Pork Recipe
Sweet and Sour Pork — 攝影:Alpha (avlxyz); CC BY-SA 2.0.


