中華料理食譜

麻婆豆腐

嫩豆腐與豬肉拌入香麻帶紅的四川風味醬汁,麻辣下飯。

中國四川

備料
20 分鐘
烹調
15 分鐘
總時間
35 分鐘
份量
3
淺碗中盛著完整豆腐塊、豬絞肉、紅色辣醬與青蔥的麻婆豆腐
真實成品實拍攝影:Sichuanfoodlover原始頁面 · 原始檔案 · CC BY-SA 4.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 400 g

    嫩豆腐,切成 2 公分方塊

  • 120 g

    豬絞肉

  • 30 g

    豆瓣醬

  • 10 g

    豆豉,略切碎

  • 15 g

    蒜末

  • 10 g

    薑末

  • 3 g

    花椒,磨碎

  • 25 ml

    中性食用油

  • 250 ml

    無鹽雞高湯或蔬菜高湯

  • 15 ml

    生抽

  • 15 ml

    紹興酒

  • 3 g

    砂糖

  • 8 g + 20 ml

    玉米澱粉芡汁

  • 30 g

    青蔥,切薄片

02

作法

  1. 01

    處理豆腐與芡汁

    嫩豆腐切成 2 公分方塊,放入 70°C 的水中浸 5 分鐘後輕輕瀝乾;8 公克玉米澱粉加 20 毫升水調勻。

    2 公分嫩豆腐方塊浸在溫水中,旁邊放著玉米澱粉芡汁與細網瀝網的示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    備好辛香料

    將豬肉、豆瓣醬、豆豉、蒜、薑、花椒粉、高湯、生抽、紹興酒、砂糖與青蔥量好放在炒鍋旁,花椒粉分成兩份。

    麻婆豆腐食材分別量好放在空炒鍋旁,花椒粉分成兩份的示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    炒香豬肉

    炒鍋以中大火燒熱,加入全部 25 毫升油與豬肉,邊炒散邊炒 3 分鐘,至上色且中心達 71°C。

    豬絞肉在黑色炒鍋中炒至全熟上色,並用鍋鏟撥成細粒的示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    炒出豆瓣醬香

    轉中火,加入豆瓣醬、豆豉與一半花椒粉,翻炒 45 秒至油色變紅,避免醬料焦掉。

    豆瓣醬紅色醬痕、小粒豆豉與花椒粉在紅油中和炒香豬肉拌炒的示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    加入醬汁液體

    倒入 250 毫升高湯、生抽、紹興酒與砂糖,刮起鍋底,讓發酵調味料融入液體。

    高湯倒入調味豬肉中,同時用鍋鏟刮起鍋底形成較稀紅醬的示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    燉煮豆腐

    將豆腐平放滑入醬汁,開蓋維持溫和沸騰 5 分鐘,偶爾晃動炒鍋,不要直接翻拌以保持方塊完整。

    完整豆腐方塊單層排列,在未加蓋的炒鍋中以較稀紅色麻婆醬汁溫和燉煮的示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  7. 07

    分兩次勾芡

    再次攪勻芡汁,先加入一半煮 30 秒;剩餘部分視需要加入,讓醬汁薄薄裹住豆腐即可。

    以湯匙重新攪勻的芡汁細流加入紅醬,碗中仍保留一半且豆腐保持完整的示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  8. 08

    收尾並靜置

    關火,拌入剩餘花椒粉與全部 30 公克青蔥,靜置 1 分鐘後趁熱上桌。

    關火後將青蔥片與少量細花椒粉輕輕拌入已停止沸騰的麻婆豆腐示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Authentic Mapo Tofu — 攝影:Sichuanfoodlover; CC BY-SA 4.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

返回中華料理食譜

語言設定

選擇你的語言

我們會使用你偏好的語言開啟 Recipe Nest Vault;之後隨時都能更改。

目前語言:繁體中文

你的語言偏好會儲存在此瀏覽器中。