中華料理食譜
麻婆豆腐
嫩豆腐與豬肉拌入香麻帶紅的四川風味醬汁,麻辣下飯。
中國四川

01
食材
- 400 g
嫩豆腐,切成 2 公分方塊
- 120 g
豬絞肉
- 30 g
豆瓣醬
- 10 g
豆豉,略切碎
- 15 g
蒜末
- 10 g
薑末
- 3 g
花椒,磨碎
- 25 ml
中性食用油
- 250 ml
無鹽雞高湯或蔬菜高湯
- 15 ml
生抽
- 15 ml
紹興酒
- 3 g
砂糖
- 8 g plus 20 ml water
玉米澱粉與 20 毫升水調成芡汁
- 30 g
青蔥,切薄片
02
作法
- 01
豆腐放入約 70°C 的淡鹽水浸 5 分鐘,再輕輕瀝乾;玉米澱粉加 20 毫升水調勻。
- 02
炒鍋以中大火預熱,加入油與豬肉炒 3 分鐘至上色,中心達 71°C;加入蒜末、薑末炒 30 秒。
- 03
轉中火,加入豆瓣醬、豆豉與一半花椒粉炒 45 秒,直到油色變紅。
- 04
倒入高湯、生抽、紹興酒與砂糖,滑入豆腐;開蓋煮 5 分鐘,以晃動炒鍋代替翻拌。
- 05
再攪勻芡汁,先倒入一半煮 30 秒;視濃度補入其餘芡汁,讓醬汁裹住豆腐但不凝滯。
- 06
關火,拌入剩餘花椒粉與青蔥,靜置 1 分鐘後配飯上桌。
03
資料來源與照片授權
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食譜參考來源
Authentic Mapo Tofu — 攝影:Sichuanfoodlover; CC BY-SA 4.0.


