中国料理レシピ
麻婆豆腐
やわらかな豆腐と豚ひき肉を、香り高い赤い四川風ソースでまとめます。
中国・四川

01
材料
- 400 g
絹ごし豆腐(2cm角)
- 120 g
豚ひき肉
- 30 g
豆板醤
- 10 g
豆鼓(粗く刻む)
- 15 g
にんにく(みじん切り)
- 10 g
しょうが(みじん切り)
- 3 g
花椒(すりつぶす)
- 25 ml
くせのない油
- 250 ml
無塩の鶏ガラスープまたは野菜だし
- 15 ml
薄口しょうゆ
- 15 ml
紹興酒
- 3 g
砂糖
- 8 g plus 20 ml water
コーンスターチを水20mlで溶いたもの
- 30 g
長ねぎ(薄切り)
02
作り方
- 01
豆腐を70℃の薄い塩水に5分浸してから、くずさないように水気を切ります。コーンスターチを水20mlで溶きます。
- 02
中強火で中華鍋を熱し、油と豚肉を3分炒めて焼き色を付け、中心温度を71℃にします。にんにくとしょうがを加えて30秒炒めます。
- 03
中火に落とし、豆板醤、豆鼓、花椒の半量を加えて45秒炒め、油が赤くなるまで香りを出します。
- 04
スープ、しょうゆ、紹興酒、砂糖を加え、豆腐をそっと入れます。ふたをせず5分煮て、混ぜずに鍋を揺すります。
- 05
水溶き片栗粉を再び混ぜ、半量を加えて30秒煮ます。豆腐にまとわりつく程度まで残りを少しずつ加え、固くしすぎません。
- 06
火を止め、残りの花椒と長ねぎを混ぜて1分休ませ、ご飯と一緒に盛ります。
03
参考資料と写真クレジット
以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。
レシピの参考資料
Authentic Mapo Tofu — 撮影:Sichuanfoodlover; CC BY-SA 4.0.


