中国料理レシピ

麻婆豆腐

やわらかな豆腐と豚ひき肉を、香り高い赤い四川風ソースでまとめます。

中国・四川

下準備
20分
調理
15分
合計
35分
分量
3
浅い器に盛った、形を保った豆腐、豚ひき肉、赤い辛味ソース、長ねぎの麻婆豆腐
完成料理の実写写真撮影:Sichuanfoodlover出典ページ · 元のファイル · CC BY-SA 4.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 400 g

    絹ごし豆腐(2cm角)

  • 120 g

    豚ひき肉

  • 30 g

    豆板醤

  • 10 g

    豆鼓(粗く刻む)

  • 15 g

    にんにく(みじん切り)

  • 10 g

    しょうが(みじん切り)

  • 3 g

    花椒(すりつぶす)

  • 25 ml

    くせのない油

  • 250 ml

    無塩の鶏ガラスープまたは野菜だし

  • 15 ml

    薄口しょうゆ

  • 15 ml

    紹興酒

  • 3 g

    砂糖

  • 8 g + 20 ml

    コーンスターチの水溶き

  • 30 g

    長ねぎ(薄切り)

02

作り方

  1. 01

    豆腐と水溶き片栗粉を準備

    絹ごし豆腐を2cm角に切り、70℃の水に5分浸してから、くずさないように水気を切る。コーンスターチ8gを水20mlでなめらかに溶く。

    2cm角の絹ごし豆腐をぬるま湯に浸し、隣に水溶きコーンスターチと細かい網のざるを置いたイラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  2. 02

    香味野菜を並べる

    豚肉、豆板醤、豆鼓、にんにく、しょうが、花椒、スープ、しょうゆ、紹興酒、砂糖、ねぎを計量して鍋のそばに置く。花椒は2回分に分ける。

    麻婆豆腐の材料を空の中華鍋の横に計量して並べ、花椒を2回分に分けたイラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  3. 03

    豚肉を炒める

    中華鍋を中強火で熱し、油25mlと豚肉を入れる。肉をほぐしながら3分炒め、焼き色を付けて中心を71℃にする。

    黒い中華鍋で豚ひき肉を完全に褐色になるまで炒め、へらで細かくほぐすイラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  4. 04

    豆板醤の香りを出す

    中火に落とし、豆板醤、豆鼓、花椒の半量を加える。油が赤くなるまで45秒炒め、焦がさない。

    赤い豆板醤、小粒の豆鼓、花椒を、赤い油と炒めた豚肉に混ぜるイラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  5. 05

    煮汁を作る

    スープ250ml、しょうゆ、紹興酒、砂糖を加える。鍋底をこそげ、発酵調味料を煮汁になじませる。

    味付けした豚肉にスープを注ぎ、へらで鍋底をこそげてさらりとした赤い煮汁を作るイラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  6. 06

    豆腐を煮含める

    豆腐を煮汁にそっと並べ入れる。ふたをせず、静かな煮立ちで5分煮る。混ぜずに鍋を時々揺すり、角を保つ。

    崩れていない豆腐を一層に並べ、ふたをせずにさらりとした赤い麻婆だれで静かに煮るイラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  7. 07

    2回に分けてとろみを付ける

    水溶き片栗粉をもう一度混ぜ、半量を加えて30秒煮る。残りは豆腐に軽く絡む分だけ加える。

    スプーンで混ぜ直した水溶きコーンスターチを細く注ぎ、器に半量を残したまま豆腐を崩さずとろみを付けるイラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  8. 08

    仕上げて休ませる

    火を止め、残りの花椒とねぎ30gを混ぜ、1分休ませて熱いうちに盛る。

    火を止め、落ち着いた麻婆豆腐にねぎと細かな花椒をやさしく混ぜるイラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

Authentic Mapo Tofu — 撮影:Sichuanfoodlover; CC BY-SA 4.0.

手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。

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