日本料理レシピ
えびと野菜の天ぷら
尾付きのえび2尾と紫皮さつまいも、青ピーマン、ズッキーニを冷たい衣にくぐらせ、少量ずつ揚げて軽い食感にします。
日本

01
材料
- 大2尾 / 120 g
生えび(殻と背わたを取り、尾を残す)
- 120 g
紫皮さつまいも(5mm厚)
- 100 g
青ピーマン(4cmに切る)
- 100 g
ズッキーニ(1cm厚の輪切り)
- 120 g
薄力粉(20gは具材用、100gは衣用に分ける)
- 20 g
衣用片栗粉
- 4 g
ベーキングパウダー
- 大1個 / 50 g
卵
- 200 ml
氷水
- 1.5 L
揚げ油
- 200 ml
天つゆ用だし
- 45 ml
天つゆ用しょうゆ
- 60 ml
天つゆ用みりん
- 100 g
盛り付け用大根おろし
- 15 g
盛り付け用しょうがおろし
02
作り方
- 01
具材を切りそろえる
大きなえび2尾は殻と背わたを取り、尾を残します。腹側に浅く切り込みを入れて真っすぐにし、紫皮さつまいもは5mm、青ピーマンは4cm、ズッキーニは1cmの輪切りにして全て水気を拭きます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 02
天つゆを作る
小鍋にだし200ml、しょうゆ45ml、みりん60mlを合わせ、沸騰直前まで温めて火を止めます。ふたをして保温し、生えびの作業場所とは分けておきます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 03
薬味をおろす
大根100gとしょうが15gをすりおろして薬味にします。大根はスプーンですくえる程度だけ水分を絞り、清潔な器に分けます。おろし器は加熱済みの食品に使う前に洗います。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 04
冷たい衣を作る
卵50gを氷水200mlに軽く溶きます。薄力粉20gは具材用に取り分け、残りの薄力粉100gを片栗粉20g、ベーキングパウダー4gと混ぜます。液体に加えて箸で15〜20秒だけ混ぜ、少しダマを残して冷たく保ちます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 05
油を170℃に熱する
深鍋の中性油1.5Lを170℃に熱します。衣を一滴落とし、少し沈んですぐ浮けば適温です。清潔な網じゃくしと網を用意し、生の魚介用具を揚げ上がりに使いません。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 06
粉をまぶして衣を付ける
取り分けた薄力粉20gをえびと野菜に薄くまぶして余分を落とします。揚げる直前に一つずつ冷たい衣を付け、生えびと野菜は別の清潔なトレーに置いて油に入れます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 07
分けて揚げ油を切る
170℃で少量ずつ揚げます。えび2尾は2〜3分、野菜は1〜2分、途中で一度返します。えびの身が不透明で締まり、最も厚い中心が63℃以上になり、野菜が薄いきつね色で柔らかくなればよい。各回をすぐ網に上げ、油は165〜175℃、鍋を詰めません。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 08
天つゆで供する
油を切ったえびと野菜を清潔な皿に盛ります。温かい天つゆ、大根おろし100g、しょうがおろし15gを添え、清潔な箸で取り分け、衣は覆わずカリッと保ちます。

調理手順のイラスト、実写ではありません
03
参考資料と写真クレジット
以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。
レシピの参考資料
- Kikkoman — Tempura Recipe (Japanese Deep Fried Vegetables and Shrimp)
- Just One Cookbook — How to Make the Best Tempura
Shrimp and vegetables tempura - Massachusetts — 撮影:Daderot; CC0 1.0.
手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。


