日本料理食譜

蝦與蔬菜天婦羅

兩尾留尾蝦與紫皮地瓜、青椒和櫛瓜裹上冰冷薄麵糊,分批油炸成輕盈酥衣。

日本

備料
30 分鐘
烹調
20 分鐘
總時間
50 分鐘
份量
2
大灰盤上盛著兩尾蝦與多種蔬菜天婦羅
真實成品實拍攝影:Daderot原始頁面 · 原始檔案 · CC0 1.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 2 尾大蝦 / 120 公克

    生蝦,去殼去腸泥但留尾

  • 120 g

    紫皮地瓜,切 5 毫米片

  • 100 g

    青椒,切 4 公分塊

  • 100 g

    櫛瓜,切 1 公分圓片

  • 120 g

    中筋麵粉,分成 20 公克薄裹食材與 100 公克調麵糊

  • 20 g

    麵糊用馬鈴薯澱粉

  • 4 g

    泡打粉

  • 1 顆大蛋 / 50 公克

    雞蛋

  • 200 ml

    冰水

  • 1.5 L

    油炸用中性油

  • 200 ml

    天つゆ用日式高湯

  • 45 ml

    天つゆ用醬油

  • 60 ml

    天つゆ用味醂

  • 100 g

    上桌用白蘿蔔泥

  • 15 g

    上桌用新鮮薑泥

02

作法

  1. 01

    切指定食材

    兩尾大蝦去殼去腸泥但留尾,腹側劃淺刀讓蝦身保持直;紫皮地瓜切 5 毫米片、青椒切 4 公分塊、櫛瓜切 1 公分圓片,全部擦乾。

    蝦與蔬菜天婦羅第 1 步「切指定食材」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    製作天つゆ

    小鍋混合 200 毫升高湯、45 毫升醬油與 60 毫升味醂,剛煮沸就關火,加蓋保溫;上桌前與生蝦處理區分開。

    蝦與蔬菜天婦羅第 2 步「製作天つゆ」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    準備蘿蔔薑泥

    將 100 公克白蘿蔔與 15 公克薑磨泥上桌。白蘿蔔只擠出足以成匙狀的水分,分放乾淨小碟;磨泥器接觸熟食前要清洗。

    蝦與蔬菜天婦羅第 3 步「準備蘿蔔薑泥」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    調製冰冷麵糊

    將 1 顆 50 公克雞蛋與 200 毫升冰水輕拌。預留 20 公克麵粉薄裹食材;其餘 100 公克麵粉與 20 公克馬鈴薯澱粉、4 公克泡打粉混合,倒入液體後用筷子只拌 15–20 秒,保留小粉粒並保持冰冷。

    蝦與蔬菜天婦羅第 4 步「調製冰冷麵糊」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    油溫加熱至 170°C

    深鍋將 1.5 公升中性油加熱至 170°C。滴入少量麵糊測試,應短暫下沉後浮起;備妥乾淨漏勺與網架,生海鮮用具不可接觸熟天婦羅。

    蝦與蔬菜天婦羅第 5 步「油溫加熱至 170°C」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    薄裹粉再沾麵糊

    用預留的 20 公克麵粉將蝦與蔬菜薄薄裹粉並抖掉多餘粉末,入鍋前才逐件沾冰麵糊;蝦與蔬菜分放乾淨托盤,直到下油鍋。

    蝦與蔬菜天婦羅第 6 步「薄裹粉再沾麵糊」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  7. 07

    分批油炸瀝油

    170°C 每次只炸少量:兩尾蝦炸 2–3 分鐘,蔬菜炸 1–2 分鐘,中途翻一次。蝦肉須呈不透明且緊實,最厚中心至少 63°C;蔬菜呈淡金色並熟透。每批立即撈到網架;油溫維持 165–175°C,鍋中不可擁擠。

    蝦與蔬菜天婦羅第 7 步「分批油炸瀝油」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  8. 08

    搭配天つゆ上桌

    炸好瀝乾的蝦與蔬菜排在乾淨盤中,旁邊供應溫熱天つゆ、100 公克蘿蔔泥與 15 公克薑泥;用乾淨公筷,外皮保持不加蓋酥脆。

    蝦與蔬菜天婦羅第 8 步「搭配天つゆ上桌」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Shrimp and vegetables tempura - Massachusetts — 攝影:Daderot; CC0 1.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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