日本料理食譜
日式照燒雞
雞腿排煎至金黃,再裹上醬油、味醂、清酒與糖調成的平衡照燒醬。
日本

01
食材
- 500 g
去骨帶皮雞腿排
- 10 ml
中性食用油
- 45 ml
淡醬油
- 45 ml
味醂
- 30 ml
清酒
- 18 g
砂糖
- 120 g
日本長蔥,切 5 公分段
- 300 g
熟日本短米,供上桌
02
作法
- 01
混合照燒醬
將淡醬油、味醂、清酒與砂糖攪拌至糖大致溶解;處理雞肉期間將醬汁冷藏。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
處理雞腿排
將雞肉擦乾、修掉鬆散脂肪,再用叉子在雞皮上戳數下,使受熱均勻並讓醬汁附著。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
短暫醃漬
雞肉皮面朝上放入有蓋容器,淋入 30 毫升醬汁,冷藏 10 分鐘;其餘醬汁留作烹調。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
煎雞皮面
厚底平底鍋以中火預熱後加油;所有接觸過生雞肉的 30 毫升醃汁都刮入廢棄碗並丟棄。雞肉皮面朝下放入,煎 6–7 分鐘至深金黃,同時在空位煎日本長蔥至略上色。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
煎熟另一面
翻面並翻動長蔥,雞肉再煎 3–4 分鐘;若較厚可短暫加蓋,並以溫度計測最厚中心,必須達 74°C。長蔥柔軟上色後先取出。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
收濃醬汁
將熟雞肉移到乾淨盤中。把預留醬汁倒入原鍋,小火煮 2–3 分鐘至發亮、略呈糖漿狀。

料理步驟示意圖,非實拍 - 07
回鍋裹醬
雞肉皮面朝上放回鍋中,淋上收濃醬汁 1–2 分鐘;確認最厚中心仍至少達 74°C。

料理步驟示意圖,非實拍 - 08
靜置切片上桌
雞肉靜置 3 分鐘,切成 1.5 公分片,搭配熱短米飯、煎好的日本長蔥與剩餘亮醬盛盤或放在飯上。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。
食譜參考來源
Chicken teriyaki — 攝影:Blue Lotus; CC BY 2.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


