인도 요리 레시피

탄두리 치킨

껍질 없는 뼈 있는 닭에 칼집을 내 진한 요거트, 생강, 마늘, 카슈미르 고추, 향신료와 레몬에 재워 그을려 굽습니다.

인도

준비
6시간 30분
조리
30분
총시간
7시간
분량
4
그을린 주황빨강 탄두리 닭다리와 민트 처트니, 양파, 레몬
완성 요리 실사 사진촬영: Miansari66출처 페이지 · 원본 파일 · CC0 1.0Recipe Nest Vault에서 자르고 크기를 조정한 뒤 압축했습니다.

01

재료

  • 1.2 kg

    껍질 없는 뼈 있는 닭다리와 북채

  • 250 g

    물 뺀 진한 요거트

  • 30 g

    생강 마늘 페이스트

  • 12 g

    카슈미르 고춧가루

  • 6 g

    고수씨 가루

  • 4 g

    커민 가루

  • 4 g

    가람 마살라

  • 3 g

    말린 페누그릭 잎

  • 45 ml

    레몬즙

  • 30 ml

    머스터드유 또는 중성유

  • 10 g

    고운 소금

  • 30 g

    녹인 버터 또는 기

02

만드는 법

  1. 01

    닭 말려 칼집 내기

    닭 물기를 완전히 닦아 뼈를 치지 않고 두꺼운 살에 2~3개 깊은 칼집을 냅니다.

    탄두리 치킨 1단계 '닭 말려 칼집 내기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  2. 02

    진한 양념 만들기

    모든 양념을 섞어 골이 남을 만큼 진하게 하고 흐르면 요거트를 30분 먼저 거릅니다.

    탄두리 치킨 2단계 '진한 양념 만들기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  3. 03

    칼집에 양념 넣기

    양념을 칼집과 관절에 깊이 넣고 표면을 3~4mm로 덮어 한 겹으로 놓고 4°C 아래에서 6~12시간 냉장합니다.

    탄두리 치킨 3단계 '칼집에 양념 넣기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  4. 04

    랙과 오븐 예열

    오븐 윗 3분의 1에 랙을 두고 240°C로 20분 이상 예열하며 포일 팬 위 기름 바른 철망을 둡니다.

    탄두리 치킨 4단계 '랙과 오븐 예열'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  5. 05

    고온 굽고 뒤집기

    헐거운 양념을 털어 간격을 두고 15분 굽고 뒤집어 버터 절반을 발라 10~14분, 두꺼운 곳 72°C까지 굽습니다.

    탄두리 치킨 5단계 '고온 굽고 뒤집기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  6. 06

    브로일해 그을리고 안전 온도

    닭을 브로일러 아래 10~12cm로 옮겨 남은 버터를 바르고 계속 보며 2~4분 군데군데 그을리고 모두 74°C 이상으로 익힙니다.

    탄두리 치킨 6단계 '브로일해 그을리고 안전 온도'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  7. 07

    쉬었다 내기

    따뜻한 접시에 덮지 않고 5분 쉬어 껍질을 마르게 하고 관절 즙이 맑은지 확인한 뒤 민트 고수 처트니, 양파, 레몬과 냅니다.

    탄두리 치킨 7단계 '쉬었다 내기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님

03

자료 출처와 사진 크레딧

아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.

레시피 참고 자료

Tandoori Chicken 1 — 촬영: Miansari66; CC0 1.0.

단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.

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