지중해 요리 레시피

모로코식 잘루크 가지 토마토 샐러드

훈연 향의 부드러운 가지를 토마토, 마늘, 큐민과 파프리카로 조려 따뜻하거나 실온에서 빵과 먹습니다.

모로코, 특히 마라케시와 페스

준비
15분
조리
40분
총시간
55분
분량
4
가지, 토마토, 마늘, 큐민과 파프리카로 만든 모로코 잘루크와 빵
완성 요리 실사 사진촬영: Arnaud 25출처 페이지 · 원본 파일 · CC0Recipe Nest Vault에서 자르고 크기를 조정한 뒤 압축했습니다.

01

재료

  • 700 g

    둥근 가지, 2cm 깍둑썰기

  • 400 g

    잘 익은 토마토, 갈거나 잘게 다짐

  • 4

    마늘, 잘게 다짐

  • 45 ml

    엑스트라버진 올리브오일

  • 5 g

    큐민 가루

  • 4 g

    스위트 파프리카

  • 4 g

    고운 소금

  • 15 ml

    레몬즙

  • 20 g

    이탈리안 파슬리와 고수, 다짐

  • 1

    곁들일 작은 바삭한 빵

02

만드는 법

  1. 01

    가지를 부드럽게 익히기

    가지를 찜기에 넣고 뚜껑을 덮어 12–15분, 칼이 쉽게 들어갈 때까지 찝니다. 물기를 충분히 빼고 따뜻할 때 굵게 다집니다.

    모로코식 잘루크 가지 토마토 샐러드 1단계 '가지를 부드럽게 익히기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  2. 02

    토마토와 마늘 졸이기

    넓은 팬에 올리브오일을 중불로 달구고 마늘을 20초 볶습니다. 토마토, 큐민, 파프리카와 소금을 넣고 뚜껑 없이 12–15분 윤기 나고 졸아들 때까지 끓입니다.

    모로코식 잘루크 가지 토마토 샐러드 2단계 '토마토와 마늘 졸이기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  3. 03

    합쳐서 으깨기

    따뜻한 가지를 토마토 팬에 넣습니다. 나무주걱으로 떠먹을 수 있는 굵은 질감이 되도록 으깨되 작은 조각은 남깁니다.

    모로코식 잘루크 가지 토마토 샐러드 3단계 '합쳐서 으깨기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  4. 04

    여분 수분 날리기

    중약불에서 뚜껑 없이 10–12분 더 익히며 자주 바닥을 긁어 저어 줍니다. 주걱 자국이 또렷하고 가장자리에 묽은 물이 고이지 않으면 됩니다.

    모로코식 잘루크 가지 토마토 샐러드 4단계 '여분 수분 날리기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  5. 05

    간을 맞추고 내기

    불을 끄고 레몬즙과 다진 허브를 섞습니다. 소금과 산미를 맞춘 뒤 얕은 접시에 담아 따뜻하거나 실온에서 바삭한 빵과 냅니다.

    모로코식 잘루크 가지 토마토 샐러드 5단계 '간을 맞추고 내기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님

03

자료 출처와 사진 크레딧

아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.

레시피 참고 자료

Zaalouk 01.jpg — 촬영: Arnaud 25; CC0.

단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.

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