สูตรอาหารตะวันออกกลาง
ชักชูกาแอฟริกาเหนือ
ตุ๋นไข่เบา ๆ ในซอสมะเขือเทศและพริกหวานเข้มข้นหอมเครื่องเทศ ปิดท้ายด้วยสมุนไพรและขนมปังสำหรับจิ้ม
แอฟริกาเหนือและมาเกร็บ; แบบบ้านอียิปต์

01
วัตถุดิบ
- 45 ml
น้ำมันมะกอก
- 1
หอมหัวใหญ่สีเหลืองลูกใหญ่ หั่นเต๋า
- 1
พริกหวานแดง หั่นเต๋า
- 1
พริกหวานเขียว หั่นเต๋า
- 4
กลีบกระเทียม สับ
- 800 g
มะเขือเทศบด
- 5 g
ยี่หร่าป่น
- 5 g
ปาปริกาหวานป่น
- 2 g
เมล็ดผักชีป่นและพริกป่น ตามชอบ
- 4
ไข่ไก่ฟองใหญ่
- 20 g
พาร์สลีย์หรือผักชีสับ
- 120 g
เฟตาชีสบด ตามชอบ
- 400 g
ขนมปังกรอบนอกนุ่มใน อุ่น สำหรับเสิร์ฟ
02
วิธีทำ
- 01
ผัดผักให้นุ่ม
อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะกว้างมีฝาไฟกลาง ใส่หอมใหญ่ พริกหวานสองสีและเกลือหยิบมือ ผัด 7 นาทีจนผักนุ่มเงา

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 02
คั่วเครื่องเทศให้หอม
ใส่กระเทียม ยี่หร่า ปาปริกา ผักชีและพริกป่น ผัด 30 วินาทีจนหอม ระวังอย่าให้กระเทียมเป็นสีน้ำตาล

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 03
เคี่ยวซอสมะเขือเทศให้ข้น
เทมะเขือเทศบดลงไป เคี่ยวไม่ปิดฝา 12–15 นาที คนเป็นระยะจนข้นพอให้ร่องตื้นจากช้อนคงอยู่

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 04
ทำหลุมและใส่ไข่
ใช้หลังช้อนทำหลุมตื้น 4 หลุม ตอกไข่ใส่หลุมละฟอง ระวังไข่แดงแตกและเว้นระยะ

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 05
ปิดฝาตุ๋นไข่เบา ๆ
ปิดฝากระทะลดเป็นไฟอ่อน ตุ๋น 6–8 นาที ตรวจช่วงท้ายให้ไข่ขาวเพิ่งเซ็ตและไข่แดงยังนุ่ม

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 06
โรยหน้าและเสิร์ฟ
ยกลงจากไฟ โรยพาร์สลีย์และเฟตาตามชอบ เสิร์ฟทันทีพร้อมขนมปังกรอบนอกนุ่มในอุ่น ๆ

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
03
แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ
เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง
แหล่งอ้างอิงสูตร
Shakshuka 011.jpg — ภาพถ่ายโดย Gilabrand; CC BY-SA 3.0.
ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen


