中華料理食譜

乾炒牛河

寬河粉與滑嫩牛腹肉、豆芽、薑、青蔥及老抽調味,以大火炒出鑊氣。

中國廣東

備料
40 分鐘
烹調
10 分鐘
總時間
50 分鐘
份量
4
實拍成品視覺規格:深色橢圓盤盛有光澤且完整的寬河粉,牛肉片帶焦色,清楚可見脆嫩豆芽、薑絲與青蔥段;底部不可有湯汁積水。
真實成品實拍攝影:RightCowLeftCoast原始頁面 · 原始檔案 · CC BY 4.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 280 g

    牛腹肉,逆紋切 3 毫米薄片

  • 20 ml

    牛肉醃料用水

  • 1 g

    小蘇打

  • 5 g

    玉米粉

  • 10 ml

    蠔油

  • 10 ml

    紹興酒

  • 5 ml

    淡醬油

  • 340 g

    新鮮寬河粉

  • 45 ml

    中性油

  • 80 g

    青蔥,剖半切 7.5 公分段

  • 15 g

    薑,薄片

  • 150 g

    新鮮綠豆芽

  • 30 ml

    炒鍋用紹興酒

  • 30 ml

    炒鍋用淡醬油

  • 10 ml

    老抽

  • 5 ml

    芝麻油

  • 2 g

    砂糖

  • 0.5 g

    白胡椒粉

02

作法

  1. 01

    牛肉與水、小蘇打、玉米粉、蠔油、紹興酒及淡醬油拌勻,按摩 2 分鐘至黏稠,覆蓋醃 30 分鐘。

  2. 02

    新鮮河粉保持密封,在室溫放置 20 分鐘,再用手輕輕分開。不要浸水或沖洗;仍然硬結或帶酸味者丟棄。另將炒製用醬油、紹興酒、麻油、糖與白胡椒拌勻。

  3. 03

    炒鍋大火加熱至滴水立即蒸發,加入 15 毫升油,牛肉平鋪每面煎 60–90 秒至上色、約八成熟,取出。

  4. 04

    擦掉焦黑碎屑,炒鍋回大火加 30 毫升油,薑與青蔥炒 30 秒至出香。

  5. 05

    加入河粉,以提起翻動的方式炒 2 分鐘;沿鍋邊倒入醬汁,再炒 1–2 分鐘,河粉應熱透、分明並帶些焦香。

  6. 06

    牛肉回鍋,加入豆芽拌炒 45–60 秒;豆芽仍脆、牛肉達 63°C 就停火,立即上桌保留鑊氣。

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Beef chow fun — 攝影:RightCowLeftCoast; CC BY 4.0.

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