일본 요리 레시피
오사카식 오코노미야키
두꺼운 양배추·돼지고기 전을 양면 천천히 익힌 뒤 계량한 오코노미야키 소스, 마요네즈, 아오노리, 가쓰오부시로 마무리합니다.
일본 오사카

01
재료
- 640 g
초록 양배추, 잘게 다지기
- 240 g / 8장
돼지 삼겹살 얇은 조각, 8장
- 120 g
중력분
- 160 g
나가이모, 간 것
- 180 ml
다시
- 3 g
베이킹파우더
- 3 g
고운 소금
- 3 g
설탕
- 대란 4개 / 200 g
달걀
- 60 g
텐카스 튀김 부스러기
- 30 g
초생강, 다지기
- 30 ml
철판용 중성유
- 120 g
오코노미야키 소스
- 80 g
일본식 마요네즈
- 4 g
아오노리 김가루
- 8 g
가쓰오부시 가다랑어포
02
만드는 법
- 01
양배추 썰고 물기 빼기
양배추 640g을 잘게 썰어 물기를 충분히 빼 반죽이 묽어지지 않게 한다. 삼겹살 240g을 얇게 8장 썰고 생고기 전용 도마는 반죽 작업 전에 세척·소독한다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 02
기본 반죽 만들기
중력분 120g, 베이킹파우더 3g, 소금 3g, 설탕 3g에 다시 180ml와 간 나가이모 160g을 섞어 매끈하게 만들고 덮어 냉장 15분 쉰다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 03
부재료 섞기
숙성한 반죽에 달걀 4개를 섞고 텐카스 60g, 다진 초생강 30g, 물 뺀 양배추를 접어 넣는다. 네 등분하고 돼지고기는 팬에 넣기 전까지 분리한다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 04
네 장으로 모양 잡기
철판이나 넓은 팬을 중불 200°C로 달구고 기름 30ml를 바른다. 반죽을 한 번에 4분의 1씩 지름 15cm, 약 2cm 두께로 펴고 각 장 위에 돼지고기 두 조각을 놓는다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 05
덮어 첫 면 익히기
덮고 중약불에서 5분, 바닥이 황금색이고 돼지고기 가장자리에 지방이 나오기 시작할 때까지 익힌다. 네 장이 빽빽하면 나누어 굽는다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 06
뒤집어 속까지 익히기
깨끗한 넓은 뒤집개를 밑에 깊이 넣어 한 번 뒤집는다. 돼지고기 면을 아래로 하고 중약불에서 덮어 5분 더 익힌다. 누르면 양배추 구조가 빽빽해진다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 07
중심 74°C 맞추기
뚜껑을 열고 한 번 더 뒤집어 2분 익힌다. 깨끗한 온도계로 가장 두꺼운 중심을 재어 반죽과 돼지고기가 최소 74°C인지 확인한다. 접시에 옮기고 생고기 도구를 세척·소독한다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 08
네 가지 토핑 계량해 올리기
네 장 각각에 오코노미야키 소스 30g과 일본식 마요네즈 20g을 펴고 아오노리 1g, 가쓰오부시 2g을 올린다. 즉시 내며 보이는 소스와 토핑은 네 가지뿐이다.

조리 단계 삽화, 실사 아님
03
자료 출처와 사진 크레딧
아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.
레시피 참고 자료
- Just One Cookbook — Authentic Okonomiyaki Recipe
- Kikkoman — Okonomiyaki recipe search and Washoku guidance
Okonomiyaki 001 — 촬영: ume-y; CC BY 2.0.
단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.


