중화요리 레시피

토마토 달걀볶음

부드러운 달걀과 즙 많은 토마토를 빠르게 볶아 내는 편안한 가정식입니다.

중국 가정식

준비
10분
조리
10분
총시간
20분
분량
2
얕은 그릇에 담긴 부드러운 노란 달걀, 즙 많은 토마토 웨지, 대파가 보이는 토마토 달걀볶음
완성 요리 실사 사진촬영: Kaap bij Sneeuw출처 페이지 · 원본 파일 · CC0 1.0Recipe Nest Vault에서 자르고 크기를 조정한 뒤 압축했습니다.

01

재료

  • 500 g

    잘 익은 토마토, 웨지로 썰기

  • 4개 / 약 200 g

    달걀, 풀기

  • 30 ml

    향이 약한 식용유

  • 3 g

    고운 소금

  • 8 g

    설탕

  • 10 ml

    달걀용 물

  • 1 g

    흰 후추 가루

  • 45 ml

    토마토를 익힐 물

02

만드는 법

  1. 01

    토마토 썰기

    토마토 꼭지를 제거하고 500g을 같은 크기의 3cm 웨지로 썬다. 고르게 익도록 크기를 맞춘다.

    토마토 달걀볶음 1단계 '토마토 썰기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  2. 02

    달걀 풀어 간하기

    달걀 4개에 물 10ml, 소금 1.5g, 흰 후추 1g을 넣어 푼다. 남은 소금 1.5g은 토마토용으로 둔다.

    토마토 달걀볶음 2단계 '달걀 풀어 간하기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  3. 03

    토마토 물 계량

    토마토를 익힐 물 45ml를 계량해 웍 옆에 둔다. 설탕 8g과 남은 소금을 함께 준비한다.

    토마토 달걀볶음 3단계 '토마토 물 계량'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  4. 04

    달걀 부드럽게 익히기

    웍을 중강불로 달구고 기름 15ml를 넣는다. 달걀을 부어 윤기가 남은 채 부드럽게 굳을 때까지 30~45초 천천히 저어 즉시 덜어 둔다.

    토마토 달걀볶음 4단계 '달걀 부드럽게 익히기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  5. 05

    토마토 부드럽게 볶기

    남은 기름 15ml와 토마토를 넣고 껍질이 주름지기 시작하며 즙이 모일 때까지 2분 볶는다.

    토마토 달걀볶음 5단계 '토마토 부드럽게 볶기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  6. 06

    토마토 덮어 익히기

    남은 소금 1.5g과 설탕 8g을 넣고 물 45ml를 붓는다. 뚜껑을 덮어 1–2분 익혀 토마토가 완전히 부드러워지게 한다.

    토마토 달걀볶음 6단계 '토마토 덮어 익히기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  7. 07

    토마토 즙 농도 내기

    뚜껑을 열고 부드럽게 저으며 1분 더 익혀 토마토 즙이 물처럼 묽지 않고 살짝 시럽처럼 되게 한다.

    토마토 달걀볶음 7단계 '토마토 즙 농도 내기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  8. 08

    달걀 다시 익히기

    달걀을 다시 넣고 1분 부드럽게 섞어 전체가 뜨겁고 가장 두꺼운 덩어리가 74°C가 되게 한다.

    토마토 달걀볶음 8단계 '달걀 다시 익히기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  9. 09

    바로 내기

    불을 끄고 달걀이 부드럽고 토마토 즙이 윤기 있을 때 바로 낸다.

    토마토 달걀볶음 9단계 '바로 내기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님

03

자료 출처와 사진 크레딧

아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.

레시피 참고 자료

Tomato with egg — 촬영: Kaap bij Sneeuw; CC0 1.0.

단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.

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