สูตรอาหารจีน
ไข่ผัดมะเขือเทศ
ไข่นุ่มผัดกับมะเขือเทศฉ่ำ ๆ เป็นอาหารบ้าน ๆ ทำเร็ว รสเปรี้ยวหวานสบาย ๆ
อาหารจีนแบบบ้าน ๆ

01
วัตถุดิบ
- 500 g
มะเขือเทศสุกหั่นเสี้ยว
- 4 large eggs, about 200 g
ไข่ไก่ตีแล้วประมาณ 200 กรัม
- 30 ml
น้ำมันพืชรสอ่อน
- 3 g
เกลือป่น
- 8 g
น้ำตาลทราย
- 10 ml
น้ำสำหรับไข่
- 1 g
พริกไทยขาวป่น
- 45 ml
น้ำสำหรับเคี่ยวมะเขือเทศ
02
วิธีทำ
- 01
หั่นมะเขือเทศเป็นเสี้ยว 3 ซม. ตีไข่กับน้ำ เกลือครึ่งหนึ่ง และพริกไทยขาว
- 02
ตั้งกระทะไฟกลางค่อนแรง ใส่น้ำมัน 15 มล. เทไข่ลงไปคนช้า ๆ 30–45 วินาทีจนเริ่มเซ็ตแต่ยังเงา แล้วตักออก
- 03
ใส่น้ำมันที่เหลือและมะเขือเทศ ผัด 2 นาทีจนเปลือกเริ่มย่นและมีน้ำออกมา
- 04
ปรุงด้วยเกลือและน้ำตาลที่เหลือ เติมน้ำ 45 มล. ปิดฝา 1–2 นาที จากนั้นเปิดฝาเคี่ยวอีก 1 นาทีให้น้ำมะเขือเทศข้นเงาเล็กน้อย
- 05
ใส่ไข่กลับลงไปคลุกเบา ๆ 1 นาทีจนร้อนทั่วและก้อนที่หนาที่สุดถึง 74°C
- 06
ปิดไฟและเสิร์ฟทันทีขณะที่ไข่ยังนุ่ม
03
แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ
เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง
แหล่งอ้างอิงสูตร
Tomato with egg — ภาพถ่ายโดย Kaap bij Sneeuw; CC0 1.0.


