สูตรอาหารญี่ปุ่น

โซบะเย็นซารุกับเมนสึยุ

ต้มโซบะในน้ำมากพอ ล้างและทำให้เย็น เสิร์ฟบนซารุไม้ไผ่กับเมนสึยุ โนริ ต้นหอม และวาซาบิแยกกัน

ญี่ปุ่น

เตรียม
25 นาที
ปรุง
20 นาที
รวม
45 นาที
จำนวนเสิร์ฟ
4
ภาพถ่ายจริงของโซบะเย็นบนซารุไม้ไผ่โรยโนริซอย มีซอสจิ้มสีเข้มและต้นหอมซอยแยกด้านข้าง
ภาพถ่ายจริงของอาหารที่เสร็จแล้วภาพถ่ายโดย spinachdipหน้าต้นฉบับ · ไฟล์ต้นฉบับ · CC BY-SA 2.0Recipe Nest Vault ครอป ปรับขนาด และบีบอัดภาพ

01

วัตถุดิบ

  • 320 g

    เส้นโซบะแห้ง

  • 4 L

    น้ำไม่เค็มสำหรับต้มโซบะ

  • 2 L

    น้ำเย็นสำหรับล้างโซบะ

  • 1 L

    น้ำใส่น้ำแข็งสำหรับทำโซบะเย็น

  • 300 ml

    น้ำเย็นสำหรับเมนสึยุ

  • 8 g

    คอมบุแห้ง

  • 12 g

    ปลาโอแห้งขูด

  • 60 ml

    สาเก

  • 60 ml

    มิริน

  • 120 ml

    ซีอิ๊วขาวรสอ่อน

  • 40 g

    ต้นหอมซอยบาง

  • 2 แผ่น

    โนริซอยเส้น

  • 20 g

    วาซาบิเพสต์สำหรับเสิร์ฟ

02

วิธีทำ

  1. 01

    แช่คอมบุ

    เช็ดคอมบุ 8 กรัมแล้วแช่น้ำเย็น 300 มล. 20 นาที น้ำนี้ใช้ทำซอสจิ้ม ไม่ใช่น้ำต้มเส้น

    ภาพวาดการปรุงโซบะเย็นซารุกับเมนสึยุ ขั้นตอนที่ 1: แช่คอมบุ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  2. 02

    ทำและทำเมนสึยุให้เย็น

    ต้มสาเก 60 มล. กับมิริน 60 มล. 2 นาที เติมน้ำคอมบุและซีอิ๊ว 120 มล. อุ่นจนมีไอแต่ไม่เดือดแรง แช่คัตสึโอะ 12 กรัม 5 นาที กรองและทำซอสให้เย็นสนิท

    ภาพวาดการปรุงโซบะเย็นซารุกับเมนสึยุ ขั้นตอนที่ 2: ทำและทำเมนสึยุให้เย็น
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  3. 03

    ต้มน้ำให้มากพอ

    ต้มน้ำไม่เค็ม 4 ลิตรสำหรับโซบะในหม้อกว้างให้เดือดจัด ปริมาณมากช่วยไม่ให้อุณหภูมิลดฮวบเมื่อใส่เส้น

    ภาพวาดการปรุงโซบะเย็นซารุกับเมนสึยุ ขั้นตอนที่ 3: ต้มน้ำให้มากพอ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  4. 04

    ต้มโซบะให้สุก

    ใส่โซบะแห้ง 320 กรัมลงน้ำเดือดเป็นพัด คนครั้งเดียวให้แยก ต้ม 4–5 นาทีหรือตามฉลากจนสุกนุ่มมีความหนึบ ไม่แข็งหรือเละ

    ภาพวาดการปรุงโซบะเย็นซารุกับเมนสึยุ ขั้นตอนที่ 4: ต้มโซบะให้สุก
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  5. 05

    ล้างแป้งออก

    สะเด็ดโซบะทันที ล้างด้วยน้ำเย็น 2 ลิตรพร้อมคลึงเส้นเบา ๆ จนแป้งผิวออกและน้ำใสเกือบหมด

    ภาพวาดการปรุงโซบะเย็นซารุกับเมนสึยุ ขั้นตอนที่ 5: ล้างแป้งออก
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  6. 06

    ทำให้เย็นและสะเด็ด

    ย้ายเส้นที่ล้างแล้วลงน้ำใส่น้ำแข็ง 1 ลิตร 30 วินาที แล้วสะเด็ดให้ดี เขย่ากระชอนเพื่อไม่ให้น้ำเจือจางซอสจิ้ม

    ภาพวาดการปรุงโซบะเย็นซารุกับเมนสึยุ ขั้นตอนที่ 6: ทำให้เย็นและสะเด็ด
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  7. 07

    เตรียมเครื่องเคียงที่เห็น

    ซอยโนริสองแผ่นเป็นเส้น หั่นต้นหอม 40 กรัมบาง ๆ แบ่งวาซาบิ 20 กรัมเป็นส่วน ๆ แยกเครื่องเคียงทั้งหมดจากเส้นเย็นจนกว่าจะเสิร์ฟ

    ภาพวาดการปรุงโซบะเย็นซารุกับเมนสึยุ ขั้นตอนที่ 7: เตรียมเครื่องเคียงที่เห็น
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  8. 08

    จัดจานและจิ้มเสิร์ฟ

    กองโซบะเย็นบนซารุไม้ไผ่ โรยโนริซอย เสิร์ฟเมนสึยุที่เย็นแล้วในถ้วยแยกพร้อมต้นหอมและวาซาบิ จิ้มทีละคำสั้น ๆ แทนการราดซอส

    ภาพวาดการปรุงโซบะเย็นซารุกับเมนสึยุ ขั้นตอนที่ 8: จัดจานและจิ้มเสิร์ฟ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง

03

แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ

เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง

แหล่งอ้างอิงสูตร

Zaru soba by spinachdip — ภาพถ่ายโดย spinachdip; CC BY-SA 2.0.

ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen

กลับไปสูตรอาหารญี่ปุ่น

การตั้งค่าภาษา

เลือกภาษาที่ต้องการใช้

เราจะแสดง Recipe Nest Vault ในภาษาที่คุณเลือก คุณสามารถเปลี่ยนภาษาได้ทุกเมื่อ

ภาษาปัจจุบัน: ไทย

ระบบจะบันทึกการตั้งค่าภาษาไว้ในเบราว์เซอร์นี้