일본 요리 레시피
차가운 자루소바와 멘쓰유
메밀면을 넉넉한 물에 삶아 충분히 씻고 차게 식힌 뒤 대나무 자루에 담아 멘쓰유, 김, 대파와 와사비를 따로 낸다.
일본

01
재료
- 320 g
건 메밀면
- 4 L
메밀면 삶을 무염수
- 2 L
메밀면 헹굴 찬물
- 1 L
메밀면 식힐 얼음물
- 300 ml
멘쓰유용 찬물
- 8 g
말린 다시마
- 12 g
가쓰오부시
- 60 ml
사케
- 60 ml
미림
- 120 ml
연한 간장
- 40 g
대파, 얇게 썬 것
- 2장
구운 김, 잘게 자른 것
- 20 g
곁들이는 와사비 페이스트
02
만드는 법
- 01
다시마 불리기
다시마 8g을 닦아 찬물 300ml에 20분 담근다. 이 물은 찍는 소스용이며 면 삶는 물과 다르다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 02
멘쓰유 끓여 식히기
사케 60ml와 미림 60ml를 2분 끓인다. 다시마 물과 간장 120ml를 넣어 김이 날 때까지 데우되 세게 끓이지 않는다. 가쓰오부시 12g을 5분 우려 거르고 완전히 식힌다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 03
물 넉넉히 끓이기
넓은 냄비에서 메밀면용 무염수 4L를 팔팔 끓인다. 물이 많아야 면을 넣어도 온도가 급격히 떨어지지 않는다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 04
메밀면 삶기
건 메밀면 320g을 끓는 물에 부채처럼 넣고 한 번 저어 푼다. 4–5분 또는 포장 표시대로 삶아 단단하지도 퍼지지도 않게 완전히 익힌다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 05
찬물에 전분 씻기
익은 메밀면을 즉시 체에 붓는다. 찬물 2L로 헹구며 면을 부드럽게 비벼 표면 전분이 사라지고 물이 대체로 맑아질 때까지 씻는다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 06
차게 식혀 물 빼기
헹군 면을 얼음물 1L에 30초 담갔다가 충분히 뺀다. 체를 흔들어 물기를 제거해 따로 낸 소스를 희석하지 않는다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 07
곁들임 준비
김 두 장을 가늘게 자르고 대파 40g을 얇게 썬다. 와사비 20g을 나누고 낼 때까지 모든 곁들임을 차가운 면과 따로 둔다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 08
담아 따로 찍어 먹기
차가운 메밀면을 대나무 자루에 담고 잘게 썬 김을 올린다. 식힌 멘쓰유는 별도 컵에 담아 대파와 와사비를 곁들인다. 한입씩 잠깐 찍어 먹고 면에 붓지 않는다.

조리 단계 삽화, 실사 아님
03
자료 출처와 사진 크레딧
아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.
레시피 참고 자료
Zaru soba by spinachdip — 촬영: spinachdip; CC BY-SA 2.0.
단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.


