日本料理食譜
日式豬肉煎餃
豬肉、高麗菜、青蔥、蒜與薑包入餃子皮,先煎出焦脆底部、加水蒸熟再收乾,搭配醬油醋沾醬。
日本

01
食材
- 24 張 / 約 240 公克
圓形餃子皮,24 張/約 240 公克
- 220 g
豬絞肉
- 180 g
綠高麗菜,切細
- 30 g
青蔥,切細
- 6 g
蒜泥
- 6 g
新鮮薑泥
- 20 ml
餡料用醬油
- 10 ml
餡料用清酒
- 6 ml
餡料用烘香芝麻油
- 8 g
餡料用馬鈴薯澱粉
- 3 g
高麗菜用細鹽
- 30 ml
兩批煎餃用中性油
- 140 ml
兩批蒸煎用水
- 10 ml
收乾用烘香芝麻油
- 60 ml
沾醬用醬油
- 30 ml
沾醬用無調味米醋
02
作法
- 01
鹽醃擠乾高麗菜
將 180 公克高麗菜末與 3 公克鹽拌勻靜置 10 分鐘,擠出所有可見水分;重量以擠水前 180 公克計,避免餡料弄濕餃子皮。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
拌豬肉餡
將 220 公克豬絞肉、擠乾高麗菜、30 公克青蔥、6 公克蒜泥、6 公克薑泥、20 毫升醬油、10 毫升清酒、6 毫升芝麻油與 8 公克馬鈴薯澱粉朝同方向拌 3 分鐘至黏稠成團,再冷藏 15 分鐘;餡料約 480 公克,每張皮分 20 公克。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
包 24 顆餃子
將冷藏餡料分成 24 份、每份約 20 公克,逐一放在圓形餃子皮中央,邊緣沾少量水後打褶封緊、不留空氣;包好的餃子全程加蓋。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
調醬油醋沾醬
將 60 毫升醬油與 30 毫升無調味米醋拌勻,分入四個小沾醬碟;沾醬遠離生餡區,不加入辣油或芝麻。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
煎第一批 12 顆
寬不沾鍋以中大火加熱 15 毫升中性油,12 顆餃子平底朝下單層排好,煎 2–3 分鐘至底部金褐;鍋中不可擁擠。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
加水蒸至豬肉 74°C
沿鍋邊倒入 70 毫升水並立即加蓋,蒸煎 4–5 分鐘。餃子皮應柔軟,豬肉餡中心至少達 74°C;餡料加熱期間保持加蓋。

料理步驟示意圖,非實拍 - 07
收乾煎脆第一批
開蓋煮至水分完全蒸發,沿邊加入 5 毫升芝麻油,不加蓋煎 1–2 分鐘讓底部重新酥脆。移到乾淨盤,再用剩下的 15 毫升油、70 毫升水與 5 毫升芝麻油完成第二批 12 顆。

料理步驟示意圖,非實拍 - 08
每份六顆搭配醬油醋
四份各將 6 顆焦脆底部朝上排在乾淨盤中,醬油醋沾醬另放;不加青蔥、芝麻、辣油或其他裝飾。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。
食譜參考來源
Gyoza — 攝影:nakashi from Chofu, Tokyo, JAPAN; CC BY-SA 2.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


