中華料理食譜
蔥油餅
麵糰抹油捲入青蔥形成層次,平底鍋煎至酥脆起泡,佐醬油醋沾醬。
中國北方

01
食材
- 300 g
中筋麵粉
- 150 ml
沸水
- 60 ml
室溫水
- 4 g
麵糰用細鹽
- 100 g
青蔥,切細絲
- 60 ml
做層次用中性油
- 30 g
油酥用麵粉
- 30 ml
沾醬淡醬油
- 15 ml
沾醬米醋
- 10 ml
沾醬辣油
02
作法
- 01
麵粉與鹽混合,加入沸水拌勻,再加室溫水;揉 5 分鐘至光滑,覆蓋醒 30 分鐘。
- 02
將 30 公克麵粉拌入 45 毫升油,調成可塗抹油酥;另留 15 毫升油煎餅。
- 03
麵糰分 4 球。一球擀成 25×15 公分長方形,抹油酥、撒 25 公克青蔥,從長邊捲成長條。
- 04
長條盤成螺旋,尾端塞底壓扁,再擀成 16 公分圓餅。覆蓋醒 10 分鐘,處理其餘三份,讓麩質放鬆。
- 05
平底鍋以中火燒熱,每張餅使用 3.75 毫升油;每面煎 2–3 分鐘,期間偶爾輕壓並轉動,至表面起泡酥脆、呈深金黃色且中心完全熟透。
- 06
混合淡醬油、米醋與辣油。熱餅邊緣在砧板上輕敲 10 秒使層次分開,切楔形佐沾醬。
03
資料來源與照片授權
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食譜參考來源
Scallion pancakes at Fuyuan Restaurant — 攝影:bryan... from Taipei, Taiwan; CC BY-SA 2.0.


